習慣を一気に増やすと失敗する理由

このブログもそうだけど、連続して複数の習慣を作ろうとすると頓挫してしまう可能氏が飛躍的にあがる。

人は一つの習慣をものにできるようになるには3ヶ月位かかる的な話しがあったはず。

とりあえずあとで考察してみよう。