いびき対策を考える 長い間いびきに悩まされてきた。いや悩まされてきたのは同居人の方で自分は無呼吸が健康に影響するくらい。 原因として考えられるのは、太りすぎ、口呼吸、あお向け寝、などだろう。 太りすぎに関しては体脂肪15%くらいだし問題ないはず…